男人如果聚在一起應該多半都是來個man's talk~
但是如果是女人聚在一起,可想而知,跟菜市場是沒兩樣的。
是的話說這星期五的中午,
大家一起群聚吃東西,
開天闢地外加高談闊論的內容,
除了管教小孩,對老公頗有微詞,
再來就是談論身材問題了~
是的,身為現代人,
說好命,真的是一點都不為過,
吃完後,一整個屁股往坐椅座似乎也變成了自然之舉。
但殊不知,這樣堆肥的效果將會帶來超嚴重的其他後續性問題。

您有練過骨盆開闔的運動嗎?沒有對吧~
今天看完了上述影片後,
我深深的發現,轉po這段影片的人,
除了是佛心來著的外,同時也一整個真的是讓民眾做完後有種身心健康萬事如意之fu柳,
話不多說,就讓大家一起來做縮臀運動吧>"<~

為了大家的身體健康和睡眠著想,
大家就一起來加入骨盆運動吧~^^~

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